Выбор матраса для людей, страдающих аллергией

Выбор матраса для людей, страдающих аллергией

Аллергия действительно может сделать сон не комфортным, если у вас нет подходящего матраса. Зудящие глаза, насморк и головные боли, связанные с аллергическими реакциями, могут затруднить здоровый сон.

В то время как лекарства могут предлагать временное облегчение, лучшим долгосрочным решением является очищение вашего спального пространства от того, на что у вас аллергия.

Что вызывает аллергию?

В то время как аллергия может быть вызвана широким кругом вещей, в спальне она обычно сводится к пылевым клещам. Эти микроскопические существа живут в каждом доме, особенно в постельных принадлежностях и коврах, а их отходы содержат белок, который вызывает аллергические реакции у большого числа людей.

К сожалению, почти невозможно полностью избавиться от пылевых клещей - даже тщательная очистка и пылесос удаляют лишь небольшую часть. Аллергия также могут быть вызвана плесенью, которая может возникать внутри вашего матраса.

Наконец, материалы, используемые для изготовления матрасов, могут вызвать аллергию для некоторых. Хотя они менее распространены, чем аллергические реакции на клещи и плесень, некоторые люди страдают аллергией на некоторые компоненты матраса, такие как латекс или пена памяти. Естественно, страдающие этими аллергиями должны внимательно следить за материалами в матрасах и спрашивать у продавца дополнительную информацию.

Каковы лучшие матрасы для людей с аллергией?

Хотя нет единого решения для всех, страдающих аллергией, хорошей идеей будет найти гипоаллергенный матрас. Имейте в виду, что слово  “гипоаллергенный” является нерегулируемым термином, другими словами, надпись на этикетке не обязательно означает, что у вас не будет никаких проблем с аллергией.

Вообще говоря, пружинные матрасы не очень хороши для людей с аллергией (или астмой). Их внутренние полости обеспечивают домом пылевых клещей и плесень. Лучше выбрать что-то с твердым наполнителем – это означает меньше мест для аллергенов.

Что еще можно сделать, чтобы бороться с аллергиями в спальне?

Хотя вы не можете полностью остановить пылевые клещи, продукты «барьерного постельного белья» могут стать отличным способом ограничить их воздействие. Защитные матрасы и подушки для защиты от аллергии обеспечивают слой защиты между вами и неприятным материалом.

Обычно они изготовлены из непористых тканей, которые также препятствуют попаданию влаги в кровать, ограничивая распространение плесени. Тем не менее, некоторые люди считают, что эти постельные принадлежности становятся слишком теплыми в летние месяцы.

Вы также должны быть уверены, что вы стираете постельное белье регулярно при высокой температуре (рекомендуется 60 ° C) не реже одного раза в неделю, что помогает убивать пылевых клещей.

Если у вас возникли проблемы с аллергией в ночное время несмотря на гипоаллергенный матрас и защитные средства, проблема может быть не в вашей кровати! Пылевые клещи также живут в коврах, шторах и мягких игрушках, поэтому регулярная уборка пыли могут помочь.

Наконец, имейте в виду, сколько лет вашему матрасу и подушкам. Ваш матрас следует заменять не реже одного раза в восемь-десять лет, а ваши подушки каждый год.

 19.02.2018
 (4 просмотров)